C'est LE programme clair et concret
qui permet aux femmes de retrouver leur énergie tout au long de l'année
avec facilité et simplicité
Vous essayez de prendre soin de vous, mais vous ne retrouvez jamais votre énergie ?
Vous êtes brouillée entre votre charge mentale et le manque de clarté ?
Vous avez l'impression de vivre les mêmes phases chaque mois ?
Vous êtes sur des montagnes russes entre vos émotions et votre charge mentale ?
Vous ne savez pas quoi manger pour faciliter votre digestion ?
Vous ne savez pas quoi faire pour enfin vous sentir bien toute l'année et vivre en harmonie avec votre corps et votre esprit ?
Eh bien, découvrez ce que je vous ai préparé, et vous ne serez plus jamais la même !
Hélène BEAR - Tradithérapeute
Spécialiste Anti-inflammatoire
Mon rôle est de vous aider à vivre pleinement votre vie en mettant en lumière votre plein potentiel, et de vous apprendre à faire de la nutrition, des plantes médicinales et des soins naturels; vos alliés.
Ouverture du programme le 1er Septembre
Pourquoi j'ai créé ce programme ?
En tant que femmes, nos besoins sont différents. Il est donc essentiel de comprendre comment prendre soin de nous-mêmes en fonction de nos besoins, de nos cycles, de notre mental, de notre environnement, et de comprendre qu'un microbiote sain et un organisme dénué d'inflammation, peut être la réponse à de nombreux problèmes de santé.
Ce programme simple et direct est conçu pour vous aider à mieux vous comprendre et surtout, pour vous donner des explications et des exemples concrets que vous pourrez mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
J'ai énormément souffert de fibromyalgie, d'une première grossesse très difficile sans compter les complications liées à une césarienne et colopathie fonctionnelle. Si j'ai pu améliorer ma santé, sortir de la dépression, m'occuper de mon fils à plein temps tout en travaillant et avoir envie de conquérir le monde, c'est parce que j'ai fait le choix d'aligner mes actions sur les besoins réels de mon corps. En écoutant mon être, j'ai pu lui donner tout ce dont il avait besoin, et aujourd'hui, je suis en harmonie physique et émotionnelle avec la femme que je mérite d'être.
C'est ce que je souhaite pour vous.
Je veux que vous puissiez mener votre vie comme vous l'entendez !
Alors, choisissez-vous.
PROGRAMME
MODULE 1 : Comprendre les besoins nutritionnels des femmes
- Métabolisme féminin et ses particularités
- Comment éviter les carences
- Le lien entre l'alimentation et l'équilibre hormonal
- Les besoins en macronutriments : protéines, glucides, lipides
- Les micronutriments essentiels pour les femmes (fer, zinc, vitamine B12, oméga 3 etc.)
MODULE 2 : Adapter votre alimentation à votre cycle menstruel
- L'influence des hormones sur les besoins nutritionnels
- Quels aliments choisir pour chaque phase du cycle :
*Phase folliculaire : boost d'énergie, développement folliculaire..
*Ovulation : équilibre hormonal, fertilité..
*Phase lutéale : prévenir le syndrome prémenstruel, éviter l'inflammation..
*Menstruation : réapprovisionnement en fer et en magnésium, gestion des crampes..
- Exemple de recettes spécifiques pour chaque phase
MODULE 3 : Herbes et compléments naturels
- Herbes et infusions pour l'endométriose, l'SOPK, les fibromes et les règles douloureuses
- Quels compléments alimentaires sont indispensables pour les femmes ?
- Comment stimuler naturellement l'absorption du fer, du magnésium et du calcium grâce aux plantes et compléments ?
MODULE 4 : Digestion et santé intestinale
- Pourquoi la digestion a un impact direct sur les hormones ?
- Les erreurs qui affaiblissent l'intestin et favorisent l'inflammation
- Probiotiques et prébiotiques : où les trouver ?
- 2 recettes et conseils pour soulager les problèmes digestifs
MODULE 5 : Santé mentale et équilibre de vie
- 5 clés pour réduire la charge mentale
- 5 plantes pour réduire le stress et l'anxiété
- L'impact des hormones sur la santé mentale
- Les éléments nutritionnels essentiels à favoriser pour votre santé mentale
MODULE 6 : Recettes
- Comment composer un repas complet et équilibré
- Cuisiner en grande quantité : comment s'organiser pour manger sainement et sans effort (pour toute la famille)
- 10 recettes anti-inflammatoires et équilibrantes pour les hormones, votre clarté mental et votre système digestif pour aider votre corps à mieux fonctionner
Ouverture du programme le 1er Septembre
Votre vie peut littéralement changer avec ce programme !
Vous souhaitez avoir plus d'énergie au quotidien.
Vous ne voulez plus que votre santé mentale soit un obstacle à vos projets.
Vous en avez assez d'avoir des douleurs sans comprendre pourquoi.
Vous voulez comprendre pourquoi vos cycles influencent vos pensées et vos réactions quotidiennes.
Vous recherchez des réponses et des alternatives naturelles et abordables.
Vous êtes prête à changer certaines habitudes alimentaires et gestes du quotidien.
Vous ne voulez plus souffrir de déséquilibres hormonaux.
Vous voulez enfin découvrir ce que c'est de vivre avec votre plein potentiel
Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent vraiment comprendre leurs besoins essentils dans le but de se procurer tout ce dont elles ont besoin au quotidien, et retrouver une énergie et un bien-être à tous les niveaux.
Lorsque vous prenez ce programme, vous y avez accès sans restriction. Vous pouvez donc progresser à votre rythme, quand vous le souhaitez. Vous pouvez suivre l'intégralité du programme en une semaine ou en un mois. Quel que soit votre rythme, vous trouverez un plan de 28 jours qui vous aidera à mettre en pratique tout ce que vous apprenez, semaine après semaine, sans augmenter votre charge mentale.
BIEN SÛR ! Peu importe ce que vous mangez, en tant que femme, vous avez des besoins différents de ceux des hommes. Dans ce programme, vous apprendrez les clés essentielles pour une santé optimisée. Il vous suffit d'adapter ce cours à vos propres habitudes alimentaires, allergies ou convictions.
Je recommande de commencer à prendre conscience de ses besoins dès l'adolescence, une fois que le cycle menstruel est bien établi. Ca permettra aux jeunes filles de mieux gérer leur énergie, leur émotion, leur concentration et leur motivation tout au long de l'année, et d'avoir une plus grande stabilité à l'âge adulte.
Toutes les contradictions et alternatives sont mentionnées dans la section Herbes et compléments naturels, mais vous pouvez m'envoyer vos traitements à l'adresse Contact@maadili-kan.com si vous souhaitez que je vous donne un avis personnalisé.
Alors ne vous inquiétez pas.
La réponse est oui. Beaucoup de personnes ne réalisent pas à quel point il suffit de peu pour s'apporter un réel bien-être. Dans ce programme, je ne parle pas de nutrition dans le sens de perte ou de prise de poids, mais plutôt dans le sens de micro-nutrition et soins. En accompagnant votre corps en fonction de vos cycles, de votre mode de vie, etc., vous vous apporterez tout ce qui vous permettra de fonctionner au quotidien. Motivation, énergie, moins de stress, meilleure digestion, meilleur équilibre des cycles, etc. Vous vous sentirez mieux et ca aura un effet cumulé sur tous les autres aspects de votre vie.
Vous ne pouvez pas obtenir de remboursement, car vous aurez accès à l'intégralité du programme dès que vous aurez effectué le paiement. Néanmoins, je suis là pour répondre à vos questions et vous aider à mettre en pratique tout ce que vous allez apprendre. N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'aide. Je suis là pour vous.
Un programme détaillé de 28 jours pour savoir exactement comment mettre les choses en place (valeur 29 €)
Un guide sur le cycle menstruel pour mieux vous connaître + conseils (valeur 49 €)
10 minutes d'audio de méditation et de relaxation pour évacuer votre stress (valeur 19 €)
Ouverture du programme le 1er Septembre
